Scegliamo la domanda a cui rispondere.
Chiarire perché fai i test permette di raccogliere informazioni utili: punto di partenza, andamento del recupero o priorità per l’allenamento.
Profilazione fisica
Conosci le tue capacità. Scegli le priorità.
Per chi vuole conoscere meglio le proprie capacità fisiche, orientare un allenamento o fare il punto durante un percorso di recupero. È utile sia a chi fa sport sia a chi vuole muoversi meglio nella vita quotidiana. I test vengono scelti sulla persona e sull’obiettivo, integrando tecnologia, osservazione e valutazione clinica.
Come si svolge la valutazione
Misuriamo le capacità rilevanti.
Selezioniamo prove adatte alla persona e al contesto. Strumenti di misura, osservazione e test clinici si completano; non è necessario eseguire ogni prova.
Diamo un significato ai risultati.
Ti restituiamo ciò che emerge, con i limiti delle misure e il loro rapporto con l’obiettivo. Un valore isolato non descrive tutta la persona e non predice da solo un infortunio.
Colleghiamo i dati alle scelte.
Definiamo su cosa può essere utile lavorare e quando rivalutare. La profilazione fornisce indicazioni; un programma di allenamento o un percorso terapeutico si concordano separatamente.
Gli strumenti della profilazione
Tecnologia e osservazione rispondono a domande diverse. Scegliamo gli strumenti in base alla persona, al gesto e a ciò che vogliamo valutare.
Analisi video
Osservare il gesto, anche al rallentatore
- Cosa osserviamo
- Registriamo il movimento e lo rivediamo, anche fotogramma per fotogramma, per analizzare posizioni, tempi e coordinazione. Possiamo confrontare momenti diversi dello stesso gesto.
- A cosa serve
- Rendere visibili dettagli difficili da cogliere a occhio nudo e confrontare il movimento nel tempo. Il video descrive il gesto; la forza viene misurata con strumenti dedicati.
Pedane di forza
AxIT · Stomp-IT
- Cosa misuriamo
- Le pedane registrano la forza verticale esercitata sull’appoggio e come cambia nel tempo. Due pedane permettono di distinguere il contributo della gamba destra e della sinistra.
- A cosa serve
- Analizzare spinta, frenata e differenze tra gli arti in prove come salti o esercizi selezionati. Sono un riferimento per osservare i cambiamenti nel recupero o nell’allenamento.
Celle di carico
AxIT · Pull-IT e Push-IT
- Cosa misuriamo
- Sono sensori che trasformano una spinta o una trazione in un dato di forza. Nei dinamometri AxIT ci permettono di misurare la forza espressa in una posizione definita.
- A cosa serve
- Valutare capacità specifiche, confrontare i due lati quando utile e ripetere la misura nel tempo. A seconda della prova, utilizziamo un dispositivo da spingere oppure una cella collegata a un ancoraggio.
VBT · Velocità di esecuzione
Velocity-Based Training
- Cosa misuriamo
- La velocità con cui viene eseguita la fase di sollevamento di un esercizio di forza. La colleghiamo al carico utilizzato e alle modalità della prova.
- A cosa serve
- Capire come cambia la velocità al variare del carico e costruire un profilo individuale per gli esercizi scelti. Il confronto tra ripetizioni o sedute aiuta a orientare l’allenamento, insieme alla tecnica, all’impegno e agli obiettivi della persona.
AxIT, nella pratica
Per confrontare le misure contano anche posizione, istruzioni e modalità della prova: ripetiamo i test in condizioni il più possibile simili.
Forza e potenza
Capacità di produrre forza e, quando pertinente, esprimerla rapidamente.
Movimento e controllo
Mobilità, equilibrio e qualità del movimento in compiti selezionati.
Capacità nello sport
Prove coerenti con la disciplina e con le richieste del gesto.
Confronto nel tempo
Un riferimento per osservare i cambiamenti nel recupero o nell’allenamento.