Artrosi cervicale

🟢 Il problema in breve

L’artrosi cervicale descrive cambiamenti delle articolazioni e dei dischi del collo che diventano più comuni con l’età. Può essere associata a rigidità e dolore, ma molte persone presentano gli stessi segni radiologici senza sintomi. Non significa che il collo sia fragile o che il movimento debba essere evitato.

🔎 Cosa valutiamo

Consideriamo dolore, mobilità, forza e capacità di tollerare attività come guida, lavoro al computer, sollevamenti e sport. Se sono presenti sintomi al braccio o difficoltà nella coordinazione approfondiamo sensibilità, forza, riflessi ed equilibrio.

🏋️ Il percorso

Il programma punta a mantenere e migliorare funzione e autonomia. Può includere esercizi di forza per collo, spalle e tronco, mobilità, attività aerobica e pratica graduale dei gesti più impegnativi.

Non imponiamo una postura unica: alternare posizioni, muoversi regolarmente e aumentare la capacità fisica è generalmente più utile che cercare di mantenere il collo immobile. Tecniche manuali possono essere impiegate per un sollievo temporaneo, integrate con un percorso attivo.

⚠️ Debolezza progressiva, perdita di sensibilità, difficoltà nella coordinazione delle mani, problemi nel cammino, trauma importante o dolore associato a febbre e malessere richiedono un approfondimento medico.