Stenosi vertebrale

🟢 Il problema in breve

La stenosi vertebrale è una riduzione dello spazio disponibile per i nervi nella colonna, più frequente con l’avanzare dell’età. Può provocare dolore, pesantezza, formicolio o debolezza alle gambe durante la stazione eretta e il cammino, con sollievo sedendosi o flettendo leggermente il tronco. La presenza di stenosi nelle immagini non determina da sola intensità e limitazioni.

🔎 Cosa valutiamo

Misuriamo tolleranza al cammino e alla posizione eretta, forza, sensibilità, equilibrio, mobilità e capacità nelle attività quotidiane. Consideriamo anche condizioni vascolari, articolari o neurologiche che possono produrre sintomi simili e richiedere un approfondimento medico.

🏋️ Il percorso

Il programma mira ad aumentare autonomia e capacità di movimento. Può includere cammino a intervalli, bicicletta o altre attività aerobiche ben tollerate, esercizi di forza per arti inferiori e tronco, equilibrio e strategie per gestire le pause.

Non cerchiamo di “allargare” meccanicamente il canale, ma di migliorare ciò che la persona riesce a fare nonostante le modificazioni anatomiche. Volume e intensità vengono aumentati in modo graduale e monitorati nel tempo.

⚠️ Debolezza in rapido peggioramento, cadute nuove, alterazioni importanti della sensibilità o difficoltà nel controllo di vescica e intestino richiedono una valutazione medica tempestiva.