Instabilità del gomito

🟢 Il problema in breve

L’instabilità del gomito può comparire dopo lussazioni, lesioni legamentose o interventi e provocare sensazione di cedimento, scatto o insicurezza durante spinta, appoggio e lancio. Alcune persone avvertono instabilità solo in posizioni o carichi specifici.

🔎 Cosa valutiamo

Ricostruiamo trauma ed episodi di cedimento e valutiamo mobilità, forza, controllo e tolleranza nei gesti di spinta, trazione e appoggio. Consideriamo stabilità di spalla e polso e le richieste specifiche di lavoro o sport.

🏋️ Il percorso

Il programma sviluppa forza dei muscoli che contribuiscono alla stabilità del gomito e migliora controllo dell’intero arto superiore. Partiamo da esercizi stabili e progressivamente introduciamo appoggi, velocità, cambi di direzione del carico e gesti sportivi.

Dopo chirurgia seguiamo le restrizioni e le tempistiche indicate. Il ritorno allo sport o al lavoro avviene quando movimento, forza e fiducia sono sufficienti per le richieste reali, non soltanto perché è trascorso un certo periodo.

⚠️ Un gomito lussato non deve essere ridotto autonomamente. Deformità, dolore intenso, mano fredda o pallida, perdita di sensibilità o forza dopo trauma richiedono assistenza medica urgente.