Piede piatto/Piede cavo

🟢 Il problema in breve

Piede piatto e piede cavo descrivono forme diverse dell’arco plantare. Non sono automaticamente una patologia: molte persone hanno questa conformazione senza dolore né limitazioni. I problemi possono comparire quando il piede non riesce a gestire le richieste di lavoro, cammino o sport, con affaticamento, dolore o disturbi ricorrenti.

🔎 Cosa valutiamo

Osserviamo il piede in carico e in movimento, ma valutiamo soprattutto ciò che sa fare: mobilità, forza, equilibrio, cammino, corsa e tolleranza alle attività. Consideriamo anche la flessibilità della deformità, l’usura delle scarpe e l’eventuale presenza di sintomi in altre zone dell’arto.

🏋️ Il percorso

Quando serve, il programma mira a migliorare forza e controllo di piede, caviglia e arto inferiore. Calzature o plantari possono ridurre temporaneamente i sintomi in alcuni casi, ma la scelta viene personalizzata. L’obiettivo non è inseguire una forma “perfetta”, bensì costruire un piede capace di sostenere le attività desiderate.

Una deformità comparsa rapidamente, perdita di sensibilità, debolezza progressiva o dolore importante richiedono una valutazione medica.