Lesioni delle pulegge

🟢 Il problema in breve

Le pulegge mantengono i tendini flessori vicini alle ossa delle dita. Possono lesionarsi durante carichi elevati e improvvisi, soprattutto nell’arrampicata. I sintomi includono dolore localizzato, gonfiore e difficoltà nella presa; nelle lesioni più importanti il tendine può allontanarsi dall’osso.

🔎 Cosa valutiamo

Ricostruiamo il gesto traumatico e valutiamo sede del dolore, gonfiore, movimento, forza e tolleranza delle diverse prese. Quando necessario collaboriamo con medico e specialista per ecografia o altri accertamenti e per definire il grado della lesione.

🏋️ Il percorso

La prima fase riduce il carico sulla struttura e mantiene il movimento consentito. In base alla gravità può essere indicato un supporto specifico. Successivamente reintroduciamo gradualmente forza di dita, avambraccio e spalla.

Per l’arrampicatore programmiamo il ritorno dalle prese più tollerabili verso carichi, angoli e intensità più impegnativi, monitorando la risposta nelle ore successive. Le tempistiche dipendono dal grado di lesione e non solo dall’assenza di dolore.

⚠️ Schiocco traumatico con deformità, perdita importante di forza, impossibilità a flettere il dito, gonfiore marcato o perdita di sensibilità richiedono una valutazione medica tempestiva.