Capsulite adesiva (spalla congelata)

🟢 Il problema in breve

La capsulite adesiva, o spalla congelata, provoca dolore e una progressiva riduzione del movimento sia attivo sia passivo. Può comparire senza una causa evidente oppure dopo immobilizzazione, trauma o intervento ed è più frequente in presenza di diabete. L’evoluzione può essere lenta e richiede aspettative realistiche.

🔎 Cosa valutiamo

Osserviamo quali movimenti sono limitati, irritabilità del dolore, sonno, forza e capacità nelle attività quotidiane. Verifichiamo che rigidità e dolore siano compatibili con una capsulite e consideriamo altre condizioni della spalla o del collo che possono produrre sintomi simili.

🏋️ Il percorso

Il trattamento cambia in base alla fase. Quando il dolore è molto irritabile privilegiamo movimento tollerabile, gestione delle attività e strategie per il sonno. Con la riduzione dei sintomi aumentiamo gradualmente mobilità, forza e uso del braccio.

Forzare continuamente la spalla oltre la tolleranza può peggiorare l’irritabilità. Cerchiamo invece una dose efficace e sostenibile, mantenendo attivo il resto del corpo. Nei casi particolarmente dolorosi o resistenti il percorso viene condiviso con medico e specialista.

⚠️ Spalla calda e gonfia con febbre, dolore intenso dopo trauma, deformità, perdita importante di forza o sensibilità o peggioramento rapido non sono caratteristiche tipiche e richiedono una valutazione medica.